精油の効果~アロマブログ~
 
アロマオイルの効果や健康についてのブログです
 

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12月31日(水)23:59 | 美容・コスメ | 管理

アロマテラピーというのは?



心身ともにはたらきかけてくれるのが、アロマの特徴です。

アロマテラピーというのは、植物から抽出された、アロマオイル(エッセンシャルオイル)を使って効能を楽しむ事をアロマテラピーと言います。

日本語で言うと、芳香療法と言います。

心身を癒してくれて、美容にも、リラックス方法としても注目されています。

アロマテラピーは、いろいろな効果があります。

心身に働きかけて、リラックス効果や体調の改善もしてくれます。

植物から得られる有効成分を体に吸収させます。

その方法は、肌から直接取り入れる方法や、香りを吸入する方法など、さまざまあります。

自分に合う使い方も出来るので、それも人気の理由の1つだと思います。

健康の知識があれば病気の予防が出来る→病気にならない健康知識

アロママッサージについてなら、ここを見ておこう→癒しの2強!アロマとマッサージを紹介するブログ



12月17日(月)16:11 | 美容・コスメ | 管理

リラックスとベンゾイン



安息香という別名もあるほどに、ベンゾインの精油はその甘くおだやかな香りで、人の心に深いリラックスを与えてくれます。

特にこのエッセンシャルオイルは小児科、精神科の待合室などでも利用されるほどに心を深く落ち着ける効果があるため便利なものです。

同じく人の心に癒しをもたらすことで有名なラベンダーとブレンドすると、とても良い香りに拍車がかかるためお勧めです。

良い香りと癒しを感じていくには、なんといってもアロマオイルで芳香浴を楽しんでいくことがお勧めですから、常々良い癒しばかりを感じていくことができるように、精油をたくさん活用していきましょう。

最近では通販で大体の種類を購入できますので、いろいろと利用していきましょう。




12月13日(木)19:07 | 美容・コスメ | 管理

アロマオイルマッサージを



ここでは何度もアロマオイル最高!!ということをお伝えしてきましたが、ぜひ一度アロマオイルマッサージを受けてみてほしいですね。全国の店舗・出張マッサージ店を探すなら[マッサージプラザ.com]では全国のマッサージ店舗、出張マッサージ店舗が掲載されているので、自分の住んでいる所の近くにお店があるならば、マッサージを受けてみてください。都心ならほとんどのお店でアロマオイルマッサージを実施してくれているみたいなので、ぜひ受けてみてください。



6月27日(水)12:06 | 美容・コスメ | 管理

緊張をほぐしたいときは



緊張をほぐしたいときに使えるのはカモミールの精油です。カモミールの香りは青りんごのようにフルーティな香りで、不安や緊張を取り除いてくれる作用があります。だから緊張する場面ではポケットにカモミールを染み込ませたハンカチなんかを入れておくと結構いいですよ。安眠を促す作用があるためにも、眠るときや、お風呂でアロマバスに入る時にも非常に効果的です。小さなお子様がいるところでも使えるので、一家に一つあれば便利ですよ。



6月18日(月)19:27 | 美容・コスメ | 管理

イライラしがちの時は



イライラしがちの時はスパイクラベンダーのアロマオイルを使ってみて下さい。純正のラベンダーとは少し違い、リフレッシュ効果が強いアロマオイルです。そのぶんラベンダーよりも刺激が強いので取り扱いにはちょっと注意が必要ですね。そのほかの効果は、ラベンダーと同様で、肉体や美容、健康にも効果があります。リラックス効果というよりも気分転換に用いられるので鬱憤とした気持ちの時には非常に効果があります。一度使ってみてください。



6月6日(水)19:14 | 美容・コスメ | 管理

アロマの真髄



アロマオイルの一番の効果を秘めている香りは樹木系じゃないでしょうか。柑橘やハーブ系と違って、木の皮や葉っぱを使っています。だから古代では傷の治療薬や、ミイラの防腐処理、食べ物を腐らせないために使用とかなりの解毒作用を秘めているものがあります。その代わり香りも独特で、苦手な人はちょっと勘弁してほしいと思うようなヤツがおおいですね。色んな匂いを試してきてアロマオイルに慣れてきたので、次は樹木系に手を出してみたいともいます。



5月28日(月)17:41 | 美容・コスメ | 管理

名店の多い大阪



経験上、大阪にはマッサージの名店ばかり揃っていると実感しています。たとえばここの癒し本舗さんは外せないお店です。⇒大阪 マッサージここは大阪府内でもナンバーワンのマッサージ店だと私は思っています。また、ここのような優れたお店は大阪府内にほかにもたくさんありますから、一度たとえばここのサイトなどをチェックしてみてほしいものです。すごく良いマッサージ店は実は大阪府内に溢れていますから、もっと積極的にお店探しを行ってみることをおすすめします。



5月23日(水)11:44 | 美容・コスメ | 管理

Lean to the massage



マッサージにもたくさんの種類があります、もちろんどれも効果があるのですが、自分の身体にあったマッサージを見つけていくこともマッサージと上手に付き合っていく大事なことだとおもいます。無闇やたらと受けるのではなくて、きちんとした技術できちんとした施術を行なってくれるところがいいと思います。今ではたくさんの紹介サイトがあるので、お店の雰囲気や良さそうな店があればどんどん試しに行ってみることをおすすめしますね。



5月15日(火)17:36 | 美容・コスメ | 管理

精油の種類をたくさん



出来ればアロマオイルは多くの種類を所持したいものです。とても多くの種類を所持していれば、その分、とても多くの種類のマッサージを行うことができます。そして、そのような多くの種類のマッサージを受ければ、さらに多くの病気を治したり、とても素敵でかっこいい見た目を得ることができるものと思います。アロマオイルというものは、その種類をたくさん持っていればいるほどに良いにのだろうと思います。どうあれアロマオイルは種類が大切なのです。



5月8日(火)19:25 | 美容・コスメ | 管理


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