| アロマテラピーというのは？ |
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心身ともにはたらきかけてくれるのが、アロマの特徴です。
アロマテラピーというのは、植物から抽出された、アロマオイル（エッセンシャルオイル）を使って効能を楽しむ事をアロマテラピーと言います。
日本語で言うと、芳香療法と言います。
心身を癒してくれて、美容にも、リラックス方法としても注目されています。
アロマテラピーは、いろいろな効果があります。
心身に働きかけて、リラックス効果や体調の改善もしてくれます。
植物から得られる有効成分を体に吸収させます。
その方法は、肌から直接取り入れる方法や、香りを吸入する方法など、さまざまあります。
自分に合う使い方も出来るので、それも人気の理由の1つだと思います。
健康の知識があれば病気の予防が出来る→病気にならない健康知識
アロママッサージについてなら、ここを見ておこう→癒しの２強！アロマとマッサージを紹介するブログ
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12月17日（月）16:11 | 美容・コスメ | 管理
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| リラックスとベンゾイン |
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安息香という別名もあるほどに、ベンゾインの精油はその甘くおだやかな香りで、人の心に深いリラックスを与えてくれます。
特にこのエッセンシャルオイルは小児科、精神科の待合室などでも利用されるほどに心を深く落ち着ける効果があるため便利なものです。
同じく人の心に癒しをもたらすことで有名なラベンダーとブレンドすると、とても良い香りに拍車がかかるためお勧めです。
良い香りと癒しを感じていくには、なんといってもアロマオイルで芳香浴を楽しんでいくことがお勧めですから、常々良い癒しばかりを感じていくことができるように、精油をたくさん活用していきましょう。
最近では通販で大体の種類を購入できますので、いろいろと利用していきましょう。
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12月13日（木）19:07 | 美容・コスメ | 管理
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