| 緊張をほぐしたいときは |
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緊張をほぐしたいときに使えるのはカモミールの精油です。カモミールの香りは青りんごのようにフルーティな香りで、不安や緊張を取り除いてくれる作用があります。だから緊張する場面ではポケットにカモミールを染み込ませたハンカチなんかを入れておくと結構いいですよ。安眠を促す作用があるためにも、眠るときや、お風呂でアロマバスに入る時にも非常に効果的です。小さなお子様がいるところでも使えるので、一家に一つあれば便利ですよ。
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6月18日（月）19:27 | 美容・コスメ | 管理
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