| アロマテラピーというのは？ |
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心身ともにはたらきかけてくれるのが、アロマの特徴です。
アロマテラピーというのは、植物から抽出された、アロマオイル（エッセンシャルオイル）を使って効能を楽しむ事をアロマテラピーと言います。
日本語で言うと、芳香療法と言います。
心身を癒してくれて、美容にも、リラックス方法としても注目されています。
アロマテラピーは、いろいろな効果があります。
心身に働きかけて、リラックス効果や体調の改善もしてくれます。
植物から得られる有効成分を体に吸収させます。
その方法は、肌から直接取り入れる方法や、香りを吸入する方法など、さまざまあります。
自分に合う使い方も出来るので、それも人気の理由の1つだと思います。
健康の知識があれば病気の予防が出来る→病気にならない健康知識
アロママッサージについてなら、ここを見ておこう→癒しの２強！アロマとマッサージを紹介するブログ
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12月17日（月）16:11 | 美容・コスメ | 管理
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